Стресс және ішкі кернеу
Үнемі асығу, шамадан тыс жүктеме және толық демала алмау.
22+
жыл практика
Әйтеке би, 11, Ақтөбе
Қабылдау офлайн және онлайн
Кәсіби психолог
ЕрмағамбетоваГүлназ
Өмірлік өзгерістер кезеңінде ішкі тірек табуға көмектесемін: ұқыпты, құпия, нәтижемен.
01 Жұмыс бағыттары
Жұмыс
Жұмыс
бағыттары
Өз жағдайын түсініп, тұрақтылығын қайтарғысы келетін ересектерге көмектесемін — ұқыпты әрі айыптаусыз.
Психосоматика (квалификацияланған)
Себепсіз аурулар және денедегі стресс белгілері.
Эмоционалды сарқылу
Созылмалы шаршау, апатия және өмірге деген енжарлық.
Өзін-өзі бағалау және қабылдау
Өзін үнемі сынау, басқалармен салыстыру және сенімсіздік.
Қарым-қатынас және қақтығыстар
Жиі ұрыс, өкпе-реніш және жеке шекара проблемалары.
Қорқыныш пен үрей
Еркіндікті шектейтін қорқыныштармен ұқыпты жұмыс істеу.
Өмірлік дағдарыстар мен өзгерістер
Ажырасу, көшу, жұмыс ауыстыру және тіректен айырылу кезеңі.
Өзін және өмір мәнін іздеу
Мақсатсыздық, өз орнын таппау және бағдардан адасу.
02 Жұмыс әдісі
Симптоммен емес, себеппен жұмыс істеймін
Практикамда психологияны, психосоматиканы және терапияны ұштастырамын. Бұл тәсіл мәселенің түбіріне жетуге мүмкіндік береді — өзгеріс бір айдан кейін қайтып келмей, ұзаққа сақталады.
01Танысу
30 минуттық тегін онлайн-кездесу: не мазалайтынын талқылаймыз, ал сіз ыңғайлы ма екенін шешесіз.
02Терапия жоспары
Алғашқы консультация: жағдайды тереңірек талдап, түсінікті жұмыс жоспарын құрамыз.
03Тұрақты жұмыс
Тұрақты кездесулер, әдетте аптасына бір рет. Жиілікті біртіндеп азайтамыз — сіз тірекпен кетесіз.
03 Кімге сай келеді
Терапия сізге сай,
Терапия сізге сай,
егер сіз
Ішкі қысым ұйықтауға, жұмыс істеуге және қарапайым нәрселерге қуануға кедергі келтіреді. Оны не қолдап тұрғанын талдап, тірек және өз өміріңізді басқару сезімін қайтарамыз.
Жоғалту, ажырасу, көшу, жұмыс ауыстыру — үйреншікті тірек кеткенде. Осы кезеңнен өтіп, психологиялық тараптан көмектесуге дайынмын.
Серіктеспен, ата-анамен, балалармен немесе әріптестермен. Бір-бірін естуді, келісуді және салауатты шекара құруды үйренеміз.
Нақты тұжырымдалған сұраныспен келу міндетті емес. Терапия туралы енді ойлансаңыз — оны бірге анықтаймыз.
04 Қағидалар
Жұмысымның
Жұмысымның
қағидалары
Мен сізге дайын шешім немесе ақыл айтпаймын — өзіңіз сүйене алатын шынайы күшті бірге табамыз.
Гүлназ ЕрмағамбетоваТолық құпиялылық
Сессияда талқыланғанның бәрі тек екеуміздің арамызда қалады. Кәсіби этикалық кодексті сақтаймын.
Айыптаусыз және бағалаусыз
Сізді және тәжірибеңізді сол күйінде қабылдаймын. Уайымды «маңызды» және «маңызды емес» деп бөлмеймін.
Нақты нәтиже
Жұмыс сіз ілгерілеуді көретіндей құрылған: өзгерістерді белгілеп, әрі қарай қайда бет алатынымызды бірге тексереміз.
05 Мен туралы
Мен және
Мен және
менің практикам
Менің атым Ермағамбетова Гүлназ. Мен 22 жылдық практикалық тәжірибесі бар (гипнотерапия және психосоматика квалификациядан өткен) психологпын. Осы уақыт ішінде 20 000-нан астам консультация өткіздім.
Жұмыста жеке көзқарасты ұстанамын: әр адамның өз тарихы, өз қарқыны және өз мүмкіндіктері бар. Ақтөбеде офлайн және онлайн — қазақ және орыс тілдерінде кеңес беремін.
22+жыл практика
20 000+консультация
KZ · RUекі тілде қабылдау
Еңбек өтілі
Еңбек кітапшасы
- 2003 — 2012 А. Байтұрсынұлы атындағы №24 мектеп-гимназиясы — психолог маманы
- 2012 — 2013 Ақтөбе көлік, байланыс және электроника колледжі — психолог маманы
- 2013 — 2014 Ақтөбе көпсалалы АГУ «Тарлан» колледжі — психолог маманы
- 2024 — бүгінгі күнге дейін Жеке психолог маман, Ақтөбе
05 Білім
Дипломдар мен сертификаттар
06 Өзгеріс оқиғалары
Өзгеріс
Өзгеріс
оқиғалары
07 Бағасы
Консультация
Консультация
бағасы
Бағалар Ақтөбедегі офлайн кездесулерге де, онлайн-сессияларға да бірдей. Бастапқы танысу консультациясы — тегін.
Бастапқы консультацияТанысу және сұраныс, 30 минут · онлайн
тегін
Жеке консультацияАқтөбеде офлайн немесе онлайн, 1 сағат
25 000 ₸
Отбасылық / жұптық консультацияАқтөбеде офлайн немесе онлайн, 50–90 минут
50 000 ₸
Егер қаржылық жағдайыңыз қиын болса, бірақ көмек өте қажет болса — маған жазыңыз, көмектесуге тырысамын.
08 Пікірлер
Клиенттерім
Клиенттерім
не дейді
09 Сұрақ-жауап
Жиі қойылатын
Жиі қойылатын
сұрақтар
Бастапқы танысу консультациясы, 30 минут — тегін. Жеке консультация (1 сағат) — 25 000 ₸. Отбасылық / жұптық (50–90 минут) — 50 000 ₸.
Жеке сессия — 1 сағат, отбасылық / жұптық — 50–90 минут. Көбінесе аптасына бір рет кездесеміз: мұндай ырғақ тұрақты динамика береді. Жағдай жақсарған сайын жиілікті азайтамыз.
Тиімділігі жағынан онлайн-терапия офлайннан кем түспейді. Өзіңізге жайлы ортада боласыз және жолға уақыт үнемдейсіз — тыныш орын мен тұрақты интернет жеткілікті.
Негізгі бағыт — ересектермен (18+) жұмыс. Балалар мен жасөспірімдер бойынша маған жазыңыз, жағдайыңызды бөлек талқылаймыз.
Иә, толығымен. Сессияда талқыланғанның бәрі арамызда қалады. Кәсіби этикалық кодексті сақтаймын және клиенттер туралы ақпаратты жарияламаймын.
Бұл қалыпты — сұранысты алғашқы кездесуде бірге тұжырымдаймыз. Мазалап жүрген нәрсемен келу жеткілікті, әрі қарай оны түсінікті қадамдарға бөлуге көмектесемін.
Ішкі тыныштық —бұл туабітті қасиет емес,бұл үйренуге болатын дағды.
10 Байланыс
Қабылдауға
Қабылдауға
жазылу
Өтінім қалдырыңыз — WhatsApp-та жауап беріп, ыңғайлы уақыт таңдаймын. Немесе маған тікелей жазыңыз.
Әйтеке би, 11, Ақтөбе
2ГИС-те ашу →
+7 778 592 9881
WhatsApp және қоңыраулар
Алдын ала жазылу бойынша
Ақтөбеде офлайн және онлайн